Diario de Patricia sabino, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
943 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 40,11g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Chuchu, Abobrinha Refogada, Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Grão-de-Bico Seco Cozido, Molho de Tomate, Mandioquinha, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Lac Lélo Creme de Ricota, Pamplona Presunto Fatiado, Batata Doce. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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