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18 ago. 17
Diario de alisa_ur, 18 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2017:
399 kcal
Grasa: 20,72g | Prot: 20,46g | Carbh: 72,16g.
Desayuno:
Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника.
Almuerzo:
Легион Кекс с Изюмом, Легион Кекс с Изюмом, Щи с Мясом.
más...
1448 kcal
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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