Diario de matthwbar, 03 abr. 12

Time to knock out the sugar...
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2012:
1260 kcal Grasa: 78,41g | Prot: 57,07g | Carbh: 81,28g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, waffle house, Waffle house. Cena: Waffle Fries, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. más...
3848 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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