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Le matin, je gère, le midi aussi, mais le soir.... impossible de me raisonner... 😱
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 64,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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380 kcal
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Grasa: 7,73g | Prot: 15,09g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Picard Ananas, Pelletier Pain Grillé. Cena: Betteraves, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Herta Le Bon Paris. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour Ebiard83 , moi c ' est le contraire de vous , je déjeune bien le matin , repas normal le déjeuner , et très peut le soir , je pense aussi que ça peut dépendre de l ' activité journalière , je suis en retraite , donc moins de dépense , je trouve que vous avez déjà bien perdu si c ' est le but recherché
18 ago. 17 por el miembro: mary claudevignaud
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Bonjour mary.
En effet, j'ai déjà bien perdu du poids mais les quatre derniers kilo ont du mal à disparaître. J'ai un rythme de vie un peu particulier, car je suis chauffeur routier, et je me lève à 1h45 toutes les nuits. Je termine ma journée au talent cours de 16 heures. Et le soir, la fatigue aidant j'ai du mal à ne pas résister
18 ago. 17 por el miembro: ebiard83
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Peso Histórico de ebiard83
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