Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 107,78g | Prot: 67,26g | Carbh: 218,14g.
Almuerzo: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Brombeermarmelade, Aldi Lachsschinken, Filinchen Ballaststoff, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Laugenbrezel. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Süßkartoffelpommes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Sabita Chapati. Pasa Bocas / Otros: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Kinder Country, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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