Diario de sots.s, 18 ago. 17

Perfil de sots.s | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Планка 420с за 5 подходов, со 140с

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:

779 kcal

Grasa: 39,42g | Prot: 37,28g | Carbh: 69,93g. Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Блины на Кефире. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Барский Стол Лазанья с Мясом. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

А я сегодня поленилась... и пронежилась лишние 20 мин в кровати и никаких планок...🙈 теперь совесть мучает...

18 ago. 17 por el miembro: oslo70


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sots.s

Ver la Historia Completa

Diario de sots.s, 18 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sots.s