Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2012
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 88,50g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: kroger lite english muffin egg cheese sandwich. Almuerzo: healthful bread, kroger crunchy honey peanut butter, weight watchers cream cheese. Cena: healthful bread, carving board chicken, roasted red pepper hummus. Pasa Bocas / Otros: snicker'ss egg, sun chips harvest cheddar, pictsweet deluxe sides edamame, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, silk almond milk, archer farms raw almonds, zipfiz. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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