Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 101,78g | Prot: 164,45g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Getrocknete Pflaumen, American Erdnusscreme Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Milbona Maasdamer, Alpenmark Emmentaler, Aldi Cashewkerne, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Grafschafter Vollkorn Toast. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Lidl Haferflocken, Magerquark, Milch 1,5%. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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