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curly_ef
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17 ago. 17
Diario de curly_ef, 17 ago. 17
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Es ist so ein tolles Gefühl es am Körper zu merken und auf der Waage zu sehen dass sich Disziplin wirklich lohnt 💪🏼
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2017:
546 kcal
Grasa: 6,51g | Prot: 77,25g | Carbh: 38,10g.
Desayuno:
HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt, Lifeplus Daily Plus.
Almuerzo:
Quorn Vegane Filets, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen.
Cena:
Knorr Delikatess Brühe, Kaufland Körniger Frischkäse Light.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
SEHR GUT!!!
17 ago. 17 por el miembro:
Carpy85
Schön ☺
17 ago. 17 por el miembro:
Ritamine
Jep!
17 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
Recht hast Du! 👍
17 ago. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
jap👍💪☺
17 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
sehr schön!👍😊
17 ago. 17 por el miembro:
natiwho13
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