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kiloelfe
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17 ago. 17
Diario de kiloelfe, 17 ago. 17
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Moin
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2017:
1708 kcal
Grasa: 81,12g | Prot: 114,53g | Carbh: 125,13g.
Desayuno:
Wasser, Vilsa Wasser.
Almuerzo:
Gut & Günstig Hirtenkäse, Ei, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl.
Cena:
Vollkornbrot, Vom Land Sommerblüten Honig, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Vilsa Wasser.
más...
2248 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Morgen Kilelfe ☺
17 ago. 17 por el miembro:
Ritamine
Guten Morgen! 🙋
17 ago. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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