Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 59,70g | Carbh: 74,72g.
Desayuno: Marmelade, Croissant, Sol&Mar Ziegenkäse, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Pfirsiche, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Seeberger Mandeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Sol&Mar Ziegenkäse. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Haferkleie mit Keim, Mohn. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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