Diario de 1 Rosa 5, 17 ago. 17

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Einen schönen guten Morgen und einen schönen Tag julia

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2017:

163 kcal

Grasa: 4,68g | Prot: 3,89g | Carbh: 26,87g. Desayuno: Butter, Marmelade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mischbrot. más...

2800 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Subir Escaleras - 29 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen liebe Rosa wünsche dir einen super Tag 👍😘😘

17 ago. 17 por el miembro: ernesto.julian

Danke schön dir auch einen schönen Tag

17 ago. 17 por el miembro: 1 Rosa 5

Das ist ja schon eine tolle Kunst, die du da beherrschst: Aufs Gramm genau das Gewicht halten ohne zu schwanken!! Ja, noch schöner wäre es, wenn es statt geradeaus, ein wenig schräg runter ginge, aber das kommt auch, bestimmt!

17 ago. 17 por el miembro: schoko ade


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