Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 81,43g | Carbh: 85,64g.
Desayuno: Lontong, Bakwan, Telur Rebus, Kue Bolu, Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Jambu Air, Batagor, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Planchado - 10 minutos, Zumba - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviardy
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