|
после двух дней обжорства возвращаемся к нормальной жизни 😩😜 пока нет возможности взвешаться,да и не к чему это пока 😅 плюс кд,пусть всё устаканится.
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 85,61g | Carbh: 67,03g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Ярче, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|