Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 139,81g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Льняные Семена, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Банан. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка из Курицы и Шампиньонов Усова 15.08, Свекла Вареная. Cena: Lotte Карамель Леденцовая Грин Грейпфрут Кенди, Ароматы Жизни Масло Льняное, Iberica Бальзамический Уксус, Лимон, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Запечённое Усова, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Провиант Сыр Качотта с Грецким Орехом, Шоколадно-Банановый Пирог Усова 16.08, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Чибо Gold Selection, Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|