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work 137
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 45,03g | Carbh: 202,83g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Private Selection Apple Streusel Pie, Kroger American Cheese Slice, Target Multivitamin, Pinata Flour Tortillas (51g), Ruby Kist Classic Cranberry. Cena: Chewing Gum (Sugared), Garlic Bread, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Salt, Black Pepper, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Mashed Potato, Salsa, Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Julie's Organic Vanilla Ice Cream Sandwiches, Coffee with Sugar, Water, Strawberries, Water (Bottled). más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 11 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Trabajo - 8 horas y 5 minutos, Compras - 6 minutos, Conduciendo - 51 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Sentado - 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Permanecer de Pie - 14 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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