Diario de maryisabella, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
1886 kcal Grasa: 106,24g | Prot: 84,62g | Carbh: 151,63g.   Desayuno: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Olivenöl, Mischgemüse, Eisbergsalat, Schafskäse, Tomaten, Salatgurke. Cena: Lidl Rinderfiletsteak, Zucchini, Fenchel, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Schafskäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kekse, Frusano Bio-Holunderblütensirup, Samba Schaumküsse. más...
2094 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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