Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 81,07g | Carbh: 121,11g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Голубика, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе. Almuerzo: Вкус Вилл Мороженое Сливочное с Чёрной Смородиной 10%, Кофе Латте, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Разминка; приседания; отжимания - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|