Diario de brendacolen, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
1677 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 60,65g | Carbh: 183,96g.   Desayuno: Café, Mabel Biscoito Maizena. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mabel Biscoito Maizena, McDonald's Batata Frita (Média), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
peso estable



     
 

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