Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 83,57g | Prot: 76,21g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Ekoplaza Kokosrasp, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Wilde Perziken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Boter Dieet Light, Aldi Veggie Spread, Lidl Polderbruin. Cena: Sperziebonen, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Bieten, Olijfolie, Oké Witte Kaas, Aldi Walnoten, Lidl Gehakt Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea, Hertog Chocolade Brownie. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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