Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2012
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1970 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 61,24g | Carbh: 245,70g.
Desayuno: banana. Almuerzo: Sandwich Spread - Mediterraan, Pain de Provence, cheese, ketchup, butter, Whole Wheat Bread. Cena: brinta, egg, butter, sugar, milk, bread. Pasa Bocas / Otros: sugar, Avocado BLT, pear, Oat cookies. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosephBlade
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