Diario de Adam0704, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
2101 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 110,57g | Carbh: 26,20g.   Desayuno: Rote Zwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Almuerzo: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Champignonsauce, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Hengstenberg Mildessa Champagner Schlemmerkraut, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße. Cena: Jim Beam Jim Beam, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Jim Beam. más...
Perdiendo 23,8 kg a la Semana

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