Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 74,17g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Top Mare Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln. Cena: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Wolf Zungenwurst, Milfina Butter, Kaufland Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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