Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 29,47g | Prot: 62,09g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Дикси Нектарины, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Спагетти, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Almuerzo: Ашан Сыр Диетический 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Спагетти, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Cena: СМК Творог 9%, Дикси Нектарины. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
|