Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 69,55g | Prot: 111,28g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (42g). Almuerzo: Private Selection Frozen Broccoli, Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Cena: McCormick White Chicken Chili Mix, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Brown Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), La Preferida Canned Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. más...
|
|
4141 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|