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Well, I didn't think I did so well yesterday, but I must've done better at least. :D
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146,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 33,00g | Carbh: 98,00g.
Almuerzo: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. más...
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4602 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,3 kg a la Semana
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