Diario de yaren39, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
729 kcal Grasa: 27,95g | Prot: 30,86g | Carbh: 90,00g.   Desayuno: Domatesler, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Turşu, Sütaş Light Yoğurt, Kuru Fasulye. Cena: Kabak Yemeği, Sütaş Light Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Armut, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. más...
1595 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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