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Hust. Na denn.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 116,09g | Carbh: 161,31g.
Desayuno: Radieschen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Alpenmark Maasdamer, Leinöl, Gewürzgurken, Käse. Almuerzo: Frikadelle, Birnen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Pilze, Zwiebeln, Kartoffelecken, Maggi Pfeffersoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Bounty Ice Cream, Mio Himbeer Sorbet. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
15 ago. 17 por el miembro: Ritamine
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15 ago. 17 por el miembro: Casimir123
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Ich finde es zum Kotzen. Es ist nie einfach. 😉
16 ago. 17 por el miembro: ly_orange
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Dafür ist es nicht langweilig.
16 ago. 17 por el miembro: marcothebrain
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@ly_orange, du hast nur den dicken Schlafanzug beim Wiegen angehabt...
16 ago. 17 por el miembro: Fagmich
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16 ago. 17 por el miembro: ly_orange
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Peso Histórico de ly_orange
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