Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 143,21g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Almuerzo: Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Hokkaido Kürbis, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, REWE Delikatess Lachsschinken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Minimum Joghurt 0,1% Fett. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Body Attack - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lara217
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