Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 163,18g | Carbh: 88,39g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: REWE Wachsbrechbohnen, Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Cena: Alpro Soya Cuisine Light, Blumenkohl, Butter, Aldi Reibekäse Leicht, Ei, Beste Ernte Waldpilze. Pasa Bocas / Otros: Haribo Caramel Mix, Loose Quäse, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Schlagsahne, Aldi Sojadrink, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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