Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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184,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 192,74g | Prot: 161,55g | Carbh: 23,75g.
Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Country Crock Shedd's Spread Original, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Salted Caramel, Meijer Organic Unsweetened Coconut Flakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Fresh Ham (Lean and Fat Eaten), Kraft Mayo Packet, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Kraft Mayo Packet, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Great Value Classic Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Sysco California Vegetable Blend, Wal-Mart Beef Cubed Steak. más...
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5573 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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