Diario de GwilliamRamos, 02 abr. 12

Augh v v bad weekend!!!! Need to stop letting my hair down so loosely! Now that I started my 10minute abs challenge I'm hoping to get the push I need! *fingers crossed*

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2350 kcal

Grasa: 53,20g | Prot: 104,43g | Carbh: 367,53g.   Desayuno: Sweet 'N Salty Mix, nature valley oats n honey, creamer hazelnut, coffee. Almuerzo: rold gold, roast chicken, nature's own double fiber. Cena: sprite, taco cabana rice, taco cabana borracho beans, Chicken Fajita Taco. más...

2191 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...