Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 113,40g | Prot: 89,81g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Marmelade, Croissant, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Grüne Oliven, Rolffes Original Ahle Wurst, Parma Parmaschinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Pfirsiche, Milch. Almuerzo: Pellkartoffeln, Lammhaxe, Tomaten, Rote Paprika. Cena: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Mohn, Rapsöl, Chia Samen, Haselnusskerne, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsen, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Brombeeren. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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