Diario de Nastya15102003, 14 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:
1269 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 42,30g | Carbh: 184,52g.   Desayuno: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Шашлык Куриный, Картошка Вареная. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Dove Молочный Шоколад, Томатный Кетчуп, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сырок Творожный. más...
1432 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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