Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 43,64g | Carbh: 111,16g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maydanoz, Yumurta, Domatesler. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Klasik, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gizem Göl
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