Diario de Fernanda A. de Lara, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
987 kcal Grasa: 62,48g | Prot: 42,79g | Carbh: 60,41g.   Desayuno: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Pepino (com Casca), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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