Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 69,68g | Carbh: 224,49g.
Desayuno: Чай, Черная Смородина, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Лососевая, Картофельное Пюре. Cena: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафельные Трубочки, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Хлеб Черный, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самбери Оладьи Капустные. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helensuper
|