Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2012
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 54,31g | Carbh: 230,86g.
Desayuno: Ontbijtspek, scrambled egg, Multivitamin. Almuerzo: Spaghetti with Meat Sauce, Aardbei Drink. Cena: Halfvolle Melk, Corn Flakes. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|