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Holy crap, two more pounds and I'll be at 180!!!
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 66,09g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Bacon, Scrambled Egg, Plain Pancakes. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Johnsonville Sausage Patty, Cooked Peas and Corn, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag). más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Natación (Lento) - 44 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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