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No Really. What? Really?????? Down a couple today. Sweet. Hoping sticking to below 1500 per day is not too much. We'll see. Not feeling bad, just don't want any rebound weight, you know?
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 99,43g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Special K blueberry, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Chipotle Chicken Sandwich on Artisan French. Cena: Mixed Salad Greens, Multi-Grain Sandwich Thins, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Pasa Bocas / Otros: Apples, Banana. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats on your progress...love the clapping hands picture! You definitely deserve a round of applause for your hard work. Keep it up.
23 mar. 10 por el miembro: Roleba64
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A lot of guys on my website use that one lol.
23 mar. 10 por el miembro: RegisteredUser
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