Diario de Matt Saarmoon, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
2054 kcal Grasa: 125,44g | Prot: 110,88g | Carbh: 117,37g.   Desayuno: Banan, Crownfield Kernige Haferflocken. Almuerzo: Pomidory, Zielona Papryka, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Banan. Cena: Smażona Cebula, Cukinia Smażona, Mięso z Udka Kurczaka, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Pasa Bocas / Otros: Eiweiß-Drink. más...
1924 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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