Diario de rinie3, 13 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017

70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:

592 kcal

Grasa: 12,39g | Prot: 28,01g | Carbh: 97,35g. Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Campuran. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...

2036 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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