|
I'd run 70 minutes and made 50 sit-ups yesterday.
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 87,94g | Prot: 73,29g | Carbh: 334,50g.
Desayuno: Trader Joe's Dried Apricots, Chicken Thigh, Coffee with Milk and Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Cena: Nectarines, Tea (Brewed), Pizza with Meat, Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Inside Out Carrot Cake Cookies, Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Cuties Clementines. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Gym run - 43 minutos, Day walk - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|