Diario de cla_22, 12 ago. 17

Vestita
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
1392 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 82,12g | Carbh: 141,35g.   Desayuno: Yomo Yogurt Fragola, Melone, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Anguria, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Barilla Mezze Maniche Rigate, Chef Panna, Salsiccia di Maiale. Cena: Pesca, Vitello Tonnato. Pasa Bocas / Otros: Gelati al Cioccolato. más...
2548 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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