Diario de Officially39, 12 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
1345 kcal Grasa: 75,68g | Prot: 99,43g | Carbh: 74,64g.   Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Green Peas (Frozen), Egg. Almuerzo: Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Kale, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen). Cena: Navels Oranges. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. más...
2870 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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