|
In een week tijd weer 1,1 kg eraf. Happy!
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3907 kcal
|
Grasa: 152,19g | Prot: 48,72g | Carbh: 367,53g.
Desayuno: Groene Thee, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. Almuerzo: Olijfolie, Raak Limonadesiroop, AH Focaccia Gegrilde Groente. Cena: Goedland Appelcompote, AH Slamix Komkommer en Farmersalade, Pindasaus, Olijfolie, Ketchup, Zaanse Mayonaise, Jumbo Kaassoufflé, Jumbo Patat Frites. Pasa Bocas / Otros: Fanta Cassis, Raak Limonadesiroop, AH Extra Aardbeien Jam, Doritos Sweet Chili Pepper, Fanta Cassis, Witte Tafelwijn, Wodka, Calvé Sambasaus, AH Witte Bolletjes, Tivall Vegetarische Worstjes. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|