Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 160,53g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Leberwurst, Nutella Nutella, Ei, Speise Quark Magerstufe, Hanfmehl, Sojamehl , Leinmehl, Olive Oil, Ei, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Lidl Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Almuerzo: Radieschen, Rote Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Cena: Roggenbrot, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwein, Speiseeis, Kaiserschmarrn, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Greyerzer, REWE Ziegenrolle. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Harzer Harzer Käse. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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