Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 145,21g | Prot: 105,27g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: Mettwurst, Salami, Ofterdinger Fleischsalat, Marmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ikea Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs. Cena: Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat, Whisky, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kartoffelsalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst, Beck's Bier (500ml). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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