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Einfach noch mal hingelegt und das überschüssige fett weggeschlafen 😅
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 126,80g | Prot: 97,40g | Carbh: 22,14g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Vanille, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Salatgurke, Eiweißbrot. Cena: Timbu Röstzwiebeln, REWE Irischer Cheddar, Zwiebeln, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Löwensenf Extra, Mayonnaise, Gewürzgurken, Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Camembert. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Squatbitch
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