Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 105,84g | Prot: 122,74g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milram Müritzer, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Seebacher Mini Kaminwurzen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Bofrost Spitzkohl-Eintopf, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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